Se ti interessa uno stile di vita sano, avrai sicuramente trovato diversi modi per purificare l’organismo dalle tossine. Naturalmente il nostro corpo ha gli strumenti adeguati per farlo, ma esistono metodi naturali che possono aiutare i processi di disintossicazione. Uno di questi è l’infuso di acacia. Scopri quali sono le sue proprietà, come berlo e come prepararlo. L’aria inquinata dai gas di scarico e gli alimenti altamente trasformati sono fonte di tossine che hanno un effetto negativo sull’organismo. Pertanto, anche se il corpo umano è dotato di organi come i reni e il fegato, responsabili della disintossicazione, è opportuno supportarne ulteriormente l’azione. A tal fine, non è necessario ricorrere a diete drastiche o a miscele poco appetibili a base di sedano. È sufficiente arricchire la propria dieta standard, basata su prodotti altamente nutrienti, con bevande naturali salutari. Una di queste è l’infuso di melissa.
Cos’è il miele di acacia?
Il miele di acacia è una pianta originaria dell’Africa meridionale. Il suo nome deriva probabilmente dai fiori dorati e dall’aroma di miele. Dalle foglie, dai fiori e dagli steli del miele di acacia si ottiene il tè Honeybush, prodotto nella zona di Città del Capo. È interessante notare che questa pianta è imparentata con il rooibos, noto come il popolare tè rosso Rooibos.
Dove acquistare il honeybush? Il prodotto essiccato per preparare l’infuso di honeybush è disponibile nei negozi di erboristeria e nei negozi di alimenti naturali. È anche comunemente disponibile nei negozi online.
Quali sono le proprietà del honeybush?
Il consumo dell’infuso di melissa ha un effetto di supporto alle funzioni disintossicanti dell’organismo. Inoltre, questa bevanda è un’ottima scelta per l’organismo nel periodo autunnale e invernale, quando siamo più soggetti a raffreddori. La melissa ha proprietà antibatteriche, quindi è un buon supporto in caso di infezioni. Inoltre, ha un effetto espettorante, aiutando così a liberarsi delle secrezioni residue. Gli vengono anche attribuite proprietà lenitive sul sistema nervoso e che facilitano il sonno.
Inoltre, vale la pena ricordare che l’agrimonia è una fonte di preziosi antiossidanti che aiutano a combattere gli effetti dannosi dei radicali liberi, riducono lo stress ossidativo e hanno anche proprietà antinfiammatorie, antietà e antitumorali. Contiene anche minerali:
- potassio, che aiuta a ridurre la pressione sanguigna troppo alta e contribuisce al corretto funzionamento del cuore,
- calcio, che rafforza ossa e denti, riducendo il rischio di osteoporosi,
- rame, che ha un effetto benefico sul sistema immunitario e sulla produzione di globuli rossi,
- ferro, che previene l’anemia.
L’infuso di melissa aiuta anche a mantenere il corretto livello di zucchero nel sangue. È interessante notare che bere regolarmente l’infuso di melissa può avere un effetto benefico sulla perdita di peso, poiché gli vengono attribuite proprietà che favoriscono la combustione dei grassi. Questo tè migliora la digestione, prevenendo la stitichezza.
Infuso di melissa: come prepararlo e berlo?
Che sapore ha l’infuso di melissa? È leggermente dolce e piacevole al gusto, può essere consumato sia caldo che freddo con l’aggiunta di cubetti di ghiaccio.
Come preparare l’infuso di acacia? Versare un cucchiaino di erba essiccata in una tazza e aggiungere 200 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per 5-10 minuti con il coperchio. Filtrare l’infuso. La bevanda è pronta per essere bevuta così com’è o con l’aggiunta di una fetta di limone e un po’ di miele.
Alcuni buongustai, invece del limone, preferiscono aggiungere latte e miele. Non esistono regole rigide sulla quantità di infuso di melissa che si può bere, quindi è possibile consumarlo ogni giorno.
