Ogni giorno viene associato principalmente alla cucina asiatica, ma nel mondo della cura della persona l’olio di sesamo è da anni un eroe silenzioso. Ha un profumo caldo e nocciolato, una consistenza leggera e una composizione che lo rende uno scudo naturale per la pelle. Protegge dalla perdita di idratazione, ammorbidisce, favorisce la rigenerazione e, se usato regolarmente, può migliorare l’elasticità e il tono della pelle. Le sue proprietà possono essere sorprendenti, soprattutto quando si scopre quanto sia versatile: dalla cura del viso e del corpo ai capelli, alle mani e persino ai piedi.
Perché l’olio di sesamo è speciale
L’olio di sesamo viene spremuto dai semi di sesamo, che contengono una ricchezza di sostanze nutritive: acidi grassi insaturi, lecitina, calcio, magnesio, zinco e potenti antiossidanti – sesamolo e sesamolina. Sono proprio questi ultimi a rendere l’olio di sesamo così efficace nella lotta contro i radicali liberi e nell’azione antietà. Gli antiossidanti neutralizzano le molecole che distruggono il collagene e l’elastina, ovvero le proteine responsabili della compattezza e dell’elasticità della pelle.
È anche uno dei pochi oli che contiene naturalmente una piccola quantità di vitamina K, che sostiene i vasi sanguigni e può aiutare a ridurre piccoli arrossamenti e occhiaie. In combinazione con la vitamina E, forma un duo che protegge efficacemente dalla secchezza e ha un effetto rigenerante.
Uno scudo protettivo naturale per la pelle
Una delle proprietà più sorprendenti dell’olio di sesamo è la sua capacità di creare sulla pelle un leggero film protettivo che non solo previene la perdita di acqua, ma aiuta anche a proteggere dallo smog, dalla polvere e dall’inquinamento atmosferico. Non si tratta di uno strato grasso e pesante, ma piuttosto di una barriera delicata che permette alla pelle di respirare e allo stesso tempo la mantiene in buone condizioni.
Grazie a ciò, l’olio di sesamo è perfetto in inverno, quando l’aria secca e il freddo seccano la pelle, e in estate, dopo l’esposizione al sole, quando è necessaria una rigenerazione. Molte persone notano che, con un uso regolare, la pelle diventa più morbida, meno reattiva e mantiene più a lungo un colorito uniforme.
Uso sul viso. Un leggero elisir levigante
L’olio di sesamo è sorprendentemente leggero, quindi è ottimo per la cura del viso, anche per chi ha la pelle mista o leggermente grassa. Bastano poche gocce per agire come un siero levigante naturale.
La sera, dopo aver pulito e idratato la pelle con un tonico o un’essenza, picchiettare sul viso due o tre gocce di olio di sesamo. È anche possibile aggiungerne un po’ alla crema preferita per potenziarne l’effetto. L’uso regolare migliora l’elasticità della pelle, uniforma il tono e dona alla carnagione una delicata luminosità, senza effetto untuoso.
Ha anche un effetto rigenerante dopo trattamenti cosmetici o un’eccessiva esposizione al sole. Se la pelle è irritata o arrossata, alcune gocce di olio possono dare un sollievo immediato e ridurre la sensazione di bruciore.
Gli antiossidanti in esso contenuti proteggono le fibre di collagene dalla degradazione, consentendo alla pelle di mantenere più a lungo la sua compattezza. Favorisce anche i processi di rinnovamento cellulare e può schiarire delicatamente le piccole discromie.
Per le persone oltre i 40 anni, l’olio di sesamo può essere un ottimo complemento alla routine di cura serale. È sufficiente utilizzarlo tre o quattro volte alla settimana per notare, dopo alcune settimane, che la carnagione appare più liscia e luminosa.
L’uso dell’olio di sesamo nella cura del corpo
L’olio di sesamo è utilizzato da secoli per massaggi e rituali di purificazione. Massaggiato sul corpo prima del bagno, stimola la circolazione, nutre la pelle e aiuta a eliminare le tossine. Può essere utilizzato sulla pelle asciutta o leggermente umida: dopo la doccia bastano pochi minuti di massaggio perché venga assorbito quasi completamente.
Grazie al suo contenuto di zinco e lecitina, l’olio favorisce la rigenerazione dell’epidermide e aiuta a combattere la secchezza e la desquamazione di alcune parti del corpo, come gomiti, ginocchia e polpacci. Un uso regolare rende la pelle liscia, più tonica e più resistente alle irritazioni.
Puoi anche aggiungere un cucchiaio di olio di sesamo a un bagno caldo: l’acqua acquisirà delicate proprietà idratanti e, una volta uscito dalla vasca, non avrai più bisogno di usare il balsamo.
Rigenerazione dei capelli e del cuoio capelluto
Questo è un altro sorprendente campo di applicazione dell’olio di sesamo. Massaggiato sul cuoio capelluto, stimola la microcircolazione, favorendo la crescita dei capelli. Sulla lunghezza dei capelli agisce come una maschera lisciante e lucidante. Basta scaldare alcune gocce tra le mani e massaggiarle sulle punte o su tutta la lunghezza dei capelli prima del lavaggio. Dopo circa mezz’ora, lavare con lo shampoo: i capelli diventano morbidi, meno crespi e più facili da pettinare.
Grazie alla sua consistenza leggera, l’olio di sesamo non appesantisce i capelli come gli oli più pesanti, ad esempio quello di cocco o di ricino. È quindi perfetto per la cura dei capelli sottili e delicati che hanno bisogno di idratazione, ma non sopportano l’eccesso di grasso.
Uso nella cura delle mani e dei piedi
In inverno, quando le mani si screpolano e le zone ruvide intorno alle unghie sembrano carta vetrata, l’olio di sesamo può agire come un impacco immediato. Basta massaggiare alcune gocce sulle mani prima di andare a dormire, indossare dei guanti di cotone sottili e lasciarli tutta la notte. Al mattino la pelle sarà morbida e levigata e le cuticole meno visibili.
Ha un effetto simile sui piedi, in particolare sui talloni e sulle zone dure. L’olio caldo può essere massaggiato sulla pelle dopo il bagno, quindi indossare dei calzini. Dopo alcune notti di questo trattamento, la ruvidità scompare e la pelle diventa elastica.
Quanto tempo bisogna aspettare per vedere i risultati
I primi risultati tangibili compaiono molto rapidamente: già dopo pochi utilizzi la pelle diventa più morbida e liscia. Tuttavia, per ottenere effetti più profondi, come il miglioramento della compattezza, l’uniformità del tono della pelle o una maggiore elasticità, è necessario del tempo. Di solito, dopo tre o quattro settimane di uso regolare, si nota la differenza: la carnagione è più luminosa, il corpo è più idratato e i capelli acquisiscono una lucentezza sana.
La chiave è la costanza. L’olio di sesamo funziona meglio quando è parte integrante della routine di cura della pelle, piuttosto che un esperimento occasionale.
Controindicazioni
Sebbene l’olio di sesamo sia delicato, può causare allergie alle persone sensibili al sesamo. Prima del primo utilizzo è quindi consigliabile effettuare un test allergico: applicare una piccola quantità di prodotto sulla parte interna dell’avambraccio e attendere 24 ore. Se non compaiono arrossamenti o prurito, è possibile utilizzarlo tranquillamente su aree più estese della pelle.
Quale olio di sesamo scegliere?
È preferibile scegliere un olio spremuto a freddo, non raffinato, in una bottiglia scura. Questo tipo di prodotto conserva la maggior parte dei suoi preziosi ingredienti e ha un profumo delicato e naturale. Conservalo lontano dalla luce solare e dalle alte temperature, si mantiene fresco anche per diversi mesi.
Se stai cercando un modo naturale per avere una pelle liscia ed elastica e vuoi che appaia più sana indipendentemente dalla stagione, l’olio di sesamo è una scelta che sorprende davvero per la sua efficacia, versatilità e per quanto funziona bene senza tutta una serie di ingredienti sintetici.
